Профилактика кариеса у взрослых и детей

Первичная и вторичная профилактика кариеса у взрослых и детей: как предотвратить заболевание, способы и средства для защиты зубов

Профилактика кариеса направлена на предупреждение образования очагов инфекции в полости рта, что предотвращает возникновение не только заболеваний зубов и десен, но и способствует поддержанию защитных сил организма в удовлетворительном состоянии.

Что представляет собой кариес и его виды у взрослых и детей (фиссурный, пришеечный и др.)

Кариес является патологическим процессом, возникающим в результате размножения бактерий, поражающих зубную эмаль и дентин.

Кариес — заболевание зуба, при котором происходит разрушение эмали и дентина

Выделяют несколько видов заболевания:

  1. Фиссурный кариес. Представляет собой патологический процесс, поражающий твёрдые ткани зуба, который сосредоточен в фиссурах, то есть в углублениям (ямках). Он имеет длительное течение и часто приводит к развитию пульпита. Поражаются таким видом чаще всего жевательные области.
  2. Пришеечный кариес поражает непосредственно шейки зубов, которые находятся в контакте с десной. Главным провокатором такого вида заболевания является наличие твёрдых отложений в десневых карманах.
  3. Прикорневой очень схож по своему происхождению с пришеечным. Располагается патологический очаг чуть ниже шейки зуба.
  4. Бутылочный кариес характеризуется развитием патологического процесса у маленьких детей. Отсюда и название заболевания. Вследствие того, что груднички часто едят молочные смеси в ночное время, в полости рта скапливаются микроорганизмы, поражающие молочные зубы.

Виды патологии — фотогалерея

Бутылочный кариес — это болезнь маленьких детей в возрасте преимущественно от 2 до 3–4 летПрикорневой кариес поражает область шейки зубов, характерен стремительным течением и сильной болью при леченииПришеечный кариес локализуется в области шейки зубаФиссурный кариес характеризуется локализацией патологического процесса в области фиссур

Факторы риска

Существуют некоторые провоцирующие факторы, которые способствуют развитию заболевания:

  • изобилие сладостей в рационе;
  • нехватка кальция и фтора в организме;
  • нерегулярная гигиена полости рта.

Что такое кариес — видео

Как защитить зубы и предотвратить возникновение кариеса: методы профилактики

Существует два вида профилактических мероприятий, направленных на предупреждение развития кариеса:

Способы первичной (эндогенной) профилактики, предотвращающие появление кариеса

К первичным профилактическим действиям (эндогенным) относятся:

  1. Правильное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Уменьшение в рационе быстрых углеводов, в том числе и сладостей, способных приводить к образованию бактериальной пленки на поверхности зубов, что впоследствии провоцирует кариозные поражения. Увеличение количества твердых овощей и фруктов, которые являются не только натуральным источником витаминов, но и способствуют механическому очищению зубов от твердых и мягких отложений. Пища должна содержать сбалансированное количество белков, жиров и углеводов.Сладости способствуютобразованию бактериальной пленки на поверхности зубов
  2. Прием витаминных комплексов. Так как восполнить дефицит полезных веществ в организме невозможно только с помощью основных продуктов питания, то следует употреблять поливитаминные комплексы, способные компенсировать нехватку необходимых элементов. Дополнительно можно принимать препараты, содержащие кальций, который благотворно действует на эмаль и помогает остановить патологический процесс.
  3. Повышение количества фтора. Для таких целей можно пить воду, которую обогащают этим элементом либо добавлять в пищу фторированную соль.

Вторичная (экзогенная) профилактика, которая поможет уберечь зубы: гигиена полости рта, посещение стоматолога, приём препаратов с фтором, реминерализующие методы

Ко вторичным профилактическим мерам относятся:

  1. Регулярная гигиена полости рта. Использовать флосс (зубную нить) необходимо как минимум один раз в день. Чистить зубы рекомендуется не реже двух раз в сутки для удаления частичек еды. После каждого приема пищи нужно прополаскивать полость рта теплой водой.
  2. Проходить осмотр у врача-стоматолога не реже двух раз в год для контроля состояния зубов и раннего выявления очагов кариеса и своевременного лечения.
  3. Профессиональная гигиена должна осуществляться как минимум раз в год. Так как с помощью обычной щётки невозможно избавиться от твёрдых отложений, то посещать стоматолога для удаления зубных камней и сложного налета нужно регулярно. С помощью специального ультразвукового аппарата врач аккуратно очищает десневые карманы, шейки и межзубные промежутки. А зубная паста с абразивными частицами позволяет избавиться от скопившегося налёта на эмали.Посещать стоматолога необходимо не менее 2 раз в год в целях профилактики
  4. Исправление неправильного прикуса тоже является важной профилактической мерой. Особенно это касается зоны скученности, когда между зубов невозможно просунуть нить. Такие участки должны быть разрежены с помощью современных брекет-систем.
  5. Реминерализация с применением составов с фтором способствует укреплению эмали и предотвращает появление кариозных поражений.
  6. Герметизация фиссур с помощью современных композитных материалов помогает запечатать углубление в зубе для того, чтобы бактерии не скапливались в нём, так как данные зоны труднодоступны для обычной чистки.
  7. Приём лекарств, содержащих фтор. В том числе, использование специальных паст Пародонтекс, Sensodyne. Употребление содержащих кальций таблеток: Кальцид, Кальций Д3 Никомед.

Памятка: как правильно чистить зубы

Для удовлетворительной гигиены полости рта зубы должны очищаться с помощью щетки и пасты выметающими последовательными движениями. Начинать нужно с язычных сторон, плавно переходя на жевательные.

Правильные движения при чистке зубов

Стенки должны обрабатываться без чрезмерного нажима. Зону улыбки нужно проходить зубной щеткой круговыми движениями. Последним этапом является чистка языка, на котором скапливается большое количество микробов.

Как выбрать зубную щётку и пасту

К выбору зубной щётки также следует отнестись со всей ответственностью. Отдавать предпочтение лучше изделиям с щетиной средней степени жесткости. Для кровоточащих десен лучше подойдут мягкие ворсинки. А вот жёстких зубных щёток лучше избегать.

Правильный выбор зубной щётки

Пасту нужно выбирать исходя из состава. Не рекомендуется приобретать средство с лаурилсульфатом натрия, который вреден для здоровья. Стоит отдавать предпочтение натуральным лекарственным сборам, обогащённым фтором, таким как Лесной бальзам.

Как избежать развития кариеса у беременных, детей и подростков, особенности антенатальной (дородовой) профилактики

В период вынашивая ребёнка необходимо санировать полость рта, то есть избавиться от имеющихся кариозных полостей, а также предупредить появление новых.

Глубокое фторирование противопоказано при беременности, поэтому лучше обойтись стандартными средствами гигиены и употреблять побольше витаминов, особенно кальция, который благотворно влияет на зубную эмаль.

Рвота в первом триместре способствует возникновению эрозий на эмали, так как в отходящих из желудка массах содержится большое количество кислот. Поэтому желательно как можно чаще полоскать рот.

Для детей и подростков лучшей профилактикой кариеса будет объяснение принципов гигиены, осмотры зубов не менее одного раза в полгода, своевременное устранение кариозных полостей и герметизация фиссур. Необходимо разнообразить рацион и следить за тем, чтобы ребёнок не употреблял слишком много сладостей, особенно шоколада, карамелек и газировки.

Народные средства, с помощью которых можно предупредить развитие кариеса

Народные средства защиты зубов — это применение натуральных природных ингредиентов, способных предупреждать развитие кариеса.

Мисвак тщательно очищает зубы от налёта

Для таких целей предусмотрено употребление свежих овощей, которые способны механически очищать зубы от налета. А также чистка мисваком — природным антисептиком.

Отвары и настои, которые помогуть бороться с патологией

Популярным средством народной медицины для укрепления зубов является настой шалфея, которым полощут полость рта перед сном. Он укрепляет не только эмаль, но и десны.

Для приготовления отвара:

  1. 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка.
  2. Настоять 20–25 минут.
  3. Полоскать рот 2–3 раза в день по 5–6 минут не меньше недели.

Отвар шалфея укрепляет не только эмаль, но и десны

Настой ромашки предохраняет эмаль от агрессивного воздействия кислот. Для того, чтобы его приготовить необходимо:

  1. Залить горсть цветков ромашки кипятком.Отвар ромашки обладает антисептическими свойствами и дезинфицирует полость рта
  2. Настаивать на протяжении нескольких часов. В результате должен получится настой жёлтого цвета.
  3. Применять после чистки зубов для полоскания рта.

Своевременная профилактика кариозных поражений — это залог здоровья зубов и десен, а также предупреждение острых заболеваний пародонта.

Источник: http://lechenie-simptomy.ru/profilaktika-kariesa-u-detey-i-vzroslyih

Профилактика кариеса: особенности процесса у детей и взрослых

Профилактика кариеса – это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение возникновения и развития кариозной болезни.

Данные мероприятия можно разделить на две группы – преэруптивную (до прорезывания зубов) и постэруптивную профилактику. К первой группе можно отнести профилактику во время беременности и новорожденных.

Профилактика во время беременности

О профилактике стоматологических заболеваний у будущего ребенка нужно задумываться мамам еще во время беременности.

Необходимо исключить влияние вредных факторов, соблюдать правильный режим питания, с осторожностью применять медицинские препараты.

Особое внимание следует уделить питанию – недостаток кальция и фтора может вызвать патологии не только зубов, а также костей и опорно-двигательного аппарата в целом.

Некоторые лекарства, применяемые в определенные периоды беременности, могут нарушать процесс формирования эмали и дентина, что проявляется при прорезывании зубов.

Профилактика у новорожденных

При рождении ротовая полость ребенка является стерильной, и лишь с течением времени туда попадают микроорганизмы. То есть кариесогенные бактерии у новорожденного отсутствуют, поэтому главная задача для родителей – как можно дольше отсрочить попадание в полость рта ребенка таких микроогранизмов. Каким способом этого достичь:

  • Не целовать малыша в губы.
  • Не есть с одной ложки, не пробовать, горяча ли каша с той же ложки, которой потом кормить ребенка. И тем более не облизывать упавшие столовые приборы с целью «дезинфекции».

То есть исключить любое попадание слюны родителей и бабушек в полость рта младенца.

Ученые доказали, что чем дольше рот ребенка будет свободным от кариозных микроорганизмов, тем меньше будет активность кариеса у детей и подростков.

После появления первых зубов их необходимо протирать марлей или специальной щеткой-напальчником после каждого кормления.

Когда сформируется зубной ряд (10-12 зубов), можно начинать чистить зубы щеткой и пастой, не содержащей фтор.

Это очень важный момент, в раннем детском возрасте ни в коем случае нельзя использовать пасты с фтором, так как дети в таком возрасте не контролируют глотание, и фтор может попасть в организм ребенку.

Читайте также:  Флюс у ребенка - как оказать первую помощь, профилактика и лечение

Также следует особое внимание уделить питанию. Частые ночные кормления сладкими соками в несколько раз увеличивают риск возникновения кариеса. Поэтому стоит отказаться от них (или хотя бы снизить) в пользу воды.

С появлением первых зубов желательно начать посещать стоматолога с целью профилактических осмотров каждые 3-4 месяца.

Детская профилактика

Начиная с 3 лет (когда зубной ряд полностью сформируется) можно начинать приучать ребенка к чистке зубов, но ни в коем случае не надо принуждать его к данной процедуре.

Следует представить все в игровой форме, многие дети с радостью повторяют манеры поведения за родителями, так что можно попробовать подать им пример, чистив зубы 2 раза в день, утром после еды, и вечером, перед сном.

После того, как ребенок сам почистит зубы, родители обязательно должны проконтролировать качество чистки.

С 3 до 6 лет можно использовать зубные пасты со следами фтора. Как правило, все производители указывают на упаковках, для какой возрастной группы детей предназначена данная паста.

Есть некоторые требования и к зубной щетке – она должна быть с маленькой головкой и длинной толстой ручкой (для того, чтобы ребенку было удобнее держать ее).

Для профилактики детского кариеса очень важно регулировать питание ребенка. Необходимо уменьшить количество углеводов, а от перекусов пирожными и печеньем отказаться вообще. Как вариант, можно употреблять сладкое только в определенные дни (1-2 раза в неделю).

Какие продукты лучше давать детям? Очищению от налета способствуют твердые овощи и фрукты (морковь, яблоко, груша), такие продукты, как молоко, творог, сыр, сливки содержат кальций, который очень полезен для зубов и костей. Однако даже после употребления вышеперечисленных продуктов необходимо почистить зубы от остатков пищи и налета.

С 6 до 8 лет можно использовать пасты с содержанием фтора 500 ppm., а с 8-9 лет – пасты для взрослых (1500 ppm.). При этом родители должны продолжать контролировать чистку зубов своих детей.

Взрослая профилактика

Как и у детей, профилактика кариеса у взрослых имеет три основных компонента:

  • Гигиена полости рта – необходимо чистить зубы минимум 2 раза в день (утром после завтрака, вечером перед сном) в течение 2-3 минут. Для качественной очистки зубов от налета нужно научиться делать правильные движения – вестибулярные (передние) и оральные (задние) поверхности очищают подметающими движениями от десны к режущему краю. Для чистки жевательных поверхностей используют короткие горизонтальные движения (взад-вперед).
  • Уменьшение количества углеводов в пище.
  • Частые визиты к стоматологу – 2 раза в год необходимо приходить на профилактический осмотр и профессиональную чистку зубов.

Советуем прочитать: Клиническая картина, дифдиагностика и лечение среднего кариеса

Источник: http://stom4you.ru/profilaktika-kariesa.html

Профилактика Кариеса у Детей и Взрослых — чем раньше, тем лучше!

Самым распространенным заболеванием зубов является кариес. От этой болячки страдают как взрослые, так и дети. В некоторых случаях встречается даже кариес молочных зубов.

Симптомы кариеса не ограничиваются одним лишь изменением цвета зубов, существует еще ряд других симптомов. А именно:

  • формирование налета на зубах,
  • возникновение болевых ощущений при посторонних раздражителей (теплой или холодной пищи) или при пережевывании,
  • размягчение поверхности зубов,
  • постоянный неприятный запах из ротовой полости.

Профилактические меры по предотвращению образования кариеса

1. Регулярные гигиенические процедуры, которые направлены на очистку зубов от налета или зубного камня. Правильно проведенная чистка зубов — это лучшая профилактика от кариеса.

2. Корректировка своего меню.В профилактических целях следует ограничить употребление легкоусвояемых углеводов (сладкого, мучного и др.). 

3. Для взрослых одной из профилактических мер является использование фторосодержащих паст. Такие пасты помогут не только очистить ваши зубы, но они также способствуют их укреплению.

Однако, обратите внимание, такие пасты не стоит использовать для чистки детских зубок. Ведь фтор может вызвать отравление детского организма.

4. В промежутках между приемами пищи, когда нет возможности использовать зубную щетку, можно использовать специальные жевательные резинки.

5. И последнее в нашем списке, но не последнее по значению – регулярное посещение стоматологического кабинета.

Профилактические меры по предотвращению кариеса у деток и взрослых практически одинаковые. Единственным отличием (как уже говорилось выше) является использование фторсодержащей пасты.

Довольно часто из-за того что, родители считают, что детские зубки «временные» и они еще поменяются, то и обращаться к стоматологам следует только в самых крайних случаях.

Из-за этого происходит полное разрушение коронковой части зуба.

В результате чего даже самое лучше лечение не дает никакой гарантии на сохранение зуба, а преждевременное удаление молочных зубов может привести к деформации челюсти.

Чтобы этого не случилось, задачей родителей является поддержание гигиены полости рта на высочайшем уровне. Для этого профилактические действия следует проводить еще до прорезывания зубок.

До того момента, как появились зубки, основными методами гигиены полости рта является кипяченая водичка, которой промывают ротик малышу после каждого приема пищи.

После того, как появились первые зубки, необходимо проводить механическую чистку зубов. Конечно, в первое время ни ваш малыш ни вы не сможете использовать обычную зубную щетку, но это не беда. На сегодняшний день существует множество специальных щеточек, которые помогут в уходе за зубками ваших малышей.

Источник: https://narmedicyna.ru/profilaktika-kariesa-u-detej-i-vzroslyx-chem-ranshe-tem-luchshe/

Профилактика кариеса

Редкий взрослый человек не знает, что такое кариес и избежал знакомства со стоматологией. К сожалению, генетика, неудовлетворительная гигиена, условия окружающей среды, несбалансированное питание и множество других факторов приводят к развитию кариеса. А так как зубов у взрослого человека целых 32, то рано или поздно практически каждый попадает на прием к врачу.

Лечение кариеса и его осложнений не только малоприятно, но также и стоит недешево, так что намного проще уделить должное внимание профилактике кариеса зубов.

Причины развития кариеса

Основной причиной проникновения кариесогенных бактерий в ткани зубы является деминерализация эмали. Снижение рН ниже показателя 4,5 приводит к началу разрушения эмали. Приводят к этому различные факторы:

  • недостаточная гигиена полости рта;
  • недостаток минералов, поступающих с пищей и водой;
  • злоупотребление углеводами;
  • анатомическое строение зуба;
  • генетика;
  • состав слюны.

Кариозный процесс не происходит мгновенно, он может занимать несколько лет, поэтому профилактика кариеса может проводиться и на первичных стадиях (стадия пятна).

Методы первичной профилактики кариеса у взрослых

Первичной называют ту профилактику, которая направлена именно на предупреждение болезни, когда первых видимых ее проявлений еще нет. В отличие от вторичной профилактики, которая заключается в лечении кариеса и его осложнений. Первичная профилактика кариеса может быть эндогенной и экзогенной.

Экзогенная профилактика кариеса

Такой вид профилактики заключается в проведении определенных мероприятий, благодаря которым повышается сопротивляемость зубной эмали к кариесогенным факторам. Сюда относятся:

  1. Гигиена полости рта. Индивидуально подобранная зубная щетка и паста должны использоваться дважды в день, на протяжении 2-3 минут. Движения должны быть подметающими – от десны к коронке зуба. особое внимание стоит уделять жевательным зубам. Дополнительные средства очищения полости рта после приема пищи также приветствуются (полоскания – водой или ополаскивателем, жевательные резинки, зубные нити, зубочистки). Сюда же относится проведение профессиональной чистки зубов в кресле у стоматолога.
  2. Фторирование (использование фторированных зубных паст, растворов, гелей, проведение местной профилактики кариеса – аппликаций с фтором, покрытие зубов фторлаком, электрофорез с препаратами фтора и кальция).
  3. Герметизация фиссур – это запечатывание природных борозд и ямок поверхности зуба специальными герметиками, препятствующими распространению кариесогенных бактерий вглубь тканей зуба.
  4. Регулярные визиты к стоматологу. Даже если Вас ничего не беспокоит, раз в полгода стоит пройти осмотр у стоматолога, чтобы выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях.

Эндогенная профилактика кариеса

Эндогенная профилактика кариеса может быть лекарственной и безлекарственной.

Первая направлена на употребление препаратов фтора, витаминов и минералов, как добавки к пище, а так же с питьевой водой, молоком и солью, которые фторируются специально с этой целью.

Такой метод профилактики должен быть подобран врачом, ведь избыток фтора приводит к флюорозу, что также неудовлетворительно сказывается на состоянии зубов.

Безлекарственная профилактика предполагает изменение пищевых привычек. Углеводные перекусы, так любимые многими несут явную угрозу зубным тканям – ведь редко кто чистит зубы после бутерброда или стакана сладкой газировки. Помимо этого весь рацион должен быть тщательно сбалансирован по белкам, жирам и углеводам, а также минералам и витаминам.

Источник: http://WomanAdvice.ru/profilaktika-kariesa

Профилактика кариеса у детей и взрослых

Самым распространенным заболеванием зубов у взрослых и детей является кариес. Поражение зубной эмали может быть спровоцировано различными причинами. Например, курение, различные желудочно-кишечные заболевания, налет на языке и зубах, чрезмерное употребление сладкой сахаросодержащей пищи и т.д.

Основными мерами профилактики этого недуга являются тщательный ежедневный уход за ротовой полостью и личная гигиена. После каждого приема пищи обязательно следует полоскать рот, чтобы удалить бактерии, провоцирующие образование кариеса. Особенно пагубно влияют на состояние зубной эмали сладкие газированные напитки, которые помимо сахара, содержат кислоты разрушающие зубы.

Очень важно хотя бы один раз в год проходить профессиональную чистку зубов в стоматологии с использованием современных средств гигиены и новейшего оборудования. Это позволит вернуть зубам их естественную белизну, а также удалить бактериальный налет, провоцирующий кариес.

Профилактические меры могут быть местного характера и общего, которые направлены на весь организм. В качестве местной профилактики используются зубные пасты с высоким содержанием фтора, а также специальные мази. Зубы следует чистить на протяжении трех минут, тщательно вычищая налет и массируя десна.

В связи с этим очень важно правильно подобрать зубную щетку. Методы общей направленности заключаются в обеспечении организма такими необходимыми витаминами, как А, С, В1. Их можно использовать в качестве витаминных комплексов или получать из продуктов, которые их содержат.

Читайте также:  Какое можно принимать обезболивающее при зубной боли при грудном вскармливании

Очень полезными считаются морепродукты (морская рыба, креветки, кальмары), нежирные сорта мяса, овощи, творог, кефир, молоко и т.д.

Кариес очень часто поражает и детские молочные зубы. Для его предотвращения следует включить в рацион ребенка такие продукты как соль и молоко. В них содержится большое количество фтора.

Также для обогащения и укрепления зубной эмали стоматологи советуют детям рассасывать таблетки фторида натрия, который можно приобрести в любой аптеке.

Таблетки лучше давать ребенку между приемами пищи или одну таблетку на ночь.

Для укрепления детской эмали и предотвращения развития кариеса стоматологи покрывают зубы специальным лаком, в состав которого входит большое количество фтора. Помимо укрепления зубной эмали, лак обладает отличным дезинфицированным действием всей полости рта.

В настоящее время для профилактики поражения зубов кариесом у взрослых и детей в стоматологических клиниках используют силанты. Это специальные герметики, сделанные на основе синтетических акрилатов, которые заполняют бороздки (фиссуры) жевательных зубов.

Хотя метод считается достаточно трудоемким, он является одним из самых эффективных, так как герметически закрывает зуб от попадания бактерий, провоцирующих кариес. Очень эффективно применять силанты для предотвращения кариеса у детей. Ведь дети еще не могут тщательно чистить зубы и ухаживать за ротовой полостью.

Поэтому до того момента, пока ребенок не сможет сам хорошо чистить зубы и не приучится полоскать рот после каждого приема пищи, защитить зубы герметиком – отличный вариант.

Силанты может установить только стоматолог. Обычно они имеют срок службы от трех до пяти лет. Однако случается, что они выпадают или повреждаются. В таком случае следует обязательно обращаться в стоматологию.

Эффективно бороться с кариесом помогает и народная медицина. Для этого необходимо приготовить раствор на основе морской соли. Берется морская соль около 40 грамм, заливается 200 мл воды и размешивается до полного растворения. Теплым раствором необходимо полоскать в течение 2-3 минут с повторением через каждые 10 минут. Таких полосканий должно быть около 2-3 раз.

Это средство поможет уничтожить бактерии, способствующие развитию кариеса и в том случае, если зубная эмаль уже поражена. Однако, в любом случае, полоскание должно сочетаться с посещением стоматолога. Чем раньше начнется лечение, тем более эффективным и менее болезненным оно будет.

Ведь если кариес не лечить, он может распространиться на другие здоровые зубы, что в дальнейшем приведет к их разрушению и потере.

Источник: http://zdorovaya-strana.ru/profilaktika/profilaktika-kariesa-u-detej-i-vzroslyh/

Профилактика кариеса

Большое влияние на состояние зубов оказывает характер питания человека. Профилактика кариеса включает коррекцию пищевых привычек. Для этого важно соблюдать несколько рекомендаций:

  • снизить количество потребляемых сладостей и мучных продуктов;
  • подбирать меню так, чтобы баланс жиров, белков и углеводов соответствовал возрасту и образу жизни;
  • насыщать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, при необходимости принимать поливитаминные комплексы;
  • ввести в ежедневный рацион сырые овощи, что позволит естественным образом очищать зубы во время еды;
  • по крайней мере раз в 3 дня употреблять рыбу и морепродукты, чтобы получать фосфор и витамин D;
  • ввести в меню кисломолочные продукты, насыщающие организм кальцием;
  • отказаться от калорийных сладких перекусов;
  • тщательно пережевывать пищу;
  • полоскать рот после еды или использовать жевательную резинку для очистки зубов и нормализации кислотности во рту.

Как еще предотвратить появление кариеса

Правильно чистить зубы

Очистка зубов от налета при помощи щетки и пасты позволяет удалить до 60 % бактерий, снижает риск развития зубного камня и предотвращает воспаление десен. Это является основой профилактики кариеса. Чистить зубы нужно регулярно и тщательно, как минимум дважды в день по 2–3 минуты.

При этом головка щетки должна совершать вертикальные (направленные от десен), горизонтальные и круговые движения. Не стоит забывать и о языке, удаление с него налета нужно проводить регулярно.

Для очистки межзубных пространств желательно использовать зубную нить (флосс), что помогает от кариеса контактных поверхностей зубов.

Использовать ополаскиватель для полости рта

В борьбе с налетом комбинация чистки зубов с использованием ополаскивателя эффективнее на 70 %*, чем просто применение зубной щетки.

Ополаскиватели LISTERINE® обладают противомикробным эффектом, помогая уничтожить до 99,9 %** патогенных бактерий полости рта. Это повышает эффективность профилактики кариеса.

Применение ополаскивателя LISTERINE® дважды в день способствует укреплению эмали, освежает дыхание и снижает риск появления зубного камня и кариеса даже в межзубных промежутках.

Восполнять недостаток фтора

Недостаток фтора в рационе является одним из факторов, способствующих изменению структуры эмали и костной ткани. И восполнение дефицита этого микроэлемента позволяет предотвратить как кариес, так и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Профилактика кариеса включает употребление фторированной воды, коррекцию меню и использование средств, обогащенных фтором.

Это могут быть противокариозные пасты и специальные ополаскиватели полости рта, например LISTERINE® TOTAL CARE и LISTERINE® EXPERT «Защита от кариеса», которые содержат оптимальное количество фтора.

Избегать приема контрастной по температуре пищи

Микроповреждения эмали могут возникать не только под действием бактерий. Слишком горячая или холодная пища нередко приводит к растрескиванию эмали, что способствует проникновению инфекции вглубь зуба и развитию кариеса.

Регулярно посещать стоматолога

Для профилактики и лечения кариеса обращаться к стоматологу нужно не реже 2 раз в год, что позволит устранять поражение зубов на ранних стадиях. У детей кариес нередко имеет острое течение, разрушение протекает быстрее, чем у взрослых.

Поэтому детей следует приводить на профилактические осмотры раз в 3 месяца. Кариес молочных зубов нуждается в обязательном лечении, чтобы предотвратить периодонтит и повреждение зачатков постоянных.

Своевременное лечение также устраняет очаг хронической инфекции во рту, что помогает от кариеса при смене зубов.

* Шарма и соавт. Превосходство ополаскивателя с эфирными маслами над 0,05% ЦПХ. Int Dent J. 

** Файн и соавт. Сравнение активности антисептических ополаскивателей против изогенных планктонных форм и биопленок Актинобациллус актиномицетемкомитанс. Журнал Клинической Периодонтологии 2001;28(7):697-700

Источник: https://www.listerine.ru/karies-i-krepkie-zuby/profilaktika-kariesa

Профилактика кариеса

Кариес – проблема, знакомая каждому третьему человеку в мире, независимо от местности, в которой он проживает, культурных особенностей и часто – вопреки полезным привычкам. Но часто жители определенных регионов либо население целой страны подвержено этой болезни в большей или меньшей степени.

Это зависит от количества солнечных дней в году, интенсивности радиации, содержанием в воде некоторых элементов, таким как фтор, уровнем жизни в стране.  Иногда риск развития кариеса повышается в связи с индивидуальными особенностями человека – наследственностью, полом, возрастом, привычками.

Таким образом, профилактические меры стоит подбирать с учетом множества условий, тщательно и вдумчиво.

Общие советы по выбору профилактических мер

Кариес хоть и бывает вызван совершенно разными причинами, но начинается всегда одинаково – с поражения эмалевой защиты зуба бактериями, которые разрушают поверхность и проникают глубже, вызывая воспаления, отеки, гнойные отложения и резкую боль. Таким образом, можно выделить и общие типы профилактических мер, которые не повредит использовать никому.

К ним относится уход за полостью рта, личная гигиена. На развитие болезни влияют три решающих фактора. Во-первых, это зубной налет,  который вовремя не удаляется с зубов и служит защитой для микроорганизмов.

Большинство бактерий, живущих в полости рта, анаэробны. Это означает, что жить они могут только в бескислородной среде, создавая вокруг себя защитную пленку, сквозь которую не проникает воздух.

Белый налет на поверхности языка, и серьезные отложения налета на зубах – признаки большого числа бактерий, которые создают вокруг себя большое число таких пленок. Зубные пасты призваны растворять эту защиту, чтобы проникший сквозь разрушенную пленку кислород уничтожил бактерии.

Однако, если микроорганизмов скопилось много – например, вследствие болезней желудочно-кишечного тракта или частого курения – то зубная паста уже не поможет.

В этом случае обязательно пройти профессиональную чистку зубов у стоматолога. Это не только вернет зубам красивый естественный цвет, но и уничтожит бактерии в полости рта, предотвратив кариес. Проходить такую профилактическую чистку нужно в случае необходимости, несколько раз в год.

Другим «фактором риска» является в употребление в пищу большого числа сладкой пищи, остатками которой не прочь полакомиться бактерии, населяющие ротовую полость.

Профилактика кариеса необходима после каждого приема сладких напитков или еды – чистить зубы не обязательно, но хотя бы прополоскать – необходимо. Особенно это касается газированных лимонадов: помимо огромного количества сахара, в состав этих напитков входят сильные кислоты, очень быстро разрушающие эмаль.

Предотвращение кариеса у детей

Профилактика кариеса у детей в наши дни включает в себя множество методик, эффективность каждой из которых тщательно изучена. Можно разделить эти способы на два типа: средства для наружного, местного применения и средства для укрепления организма в целом.

Самыми эффективными из средств, принимаемых внутрь, считаются обогащенные фтором продукты – например, соль или молоко. Так же предлагается повышать устойчивость зубной эмали ребенка с помощью фторида натрия, продающегося в таблетках.

Важно учесть возраст ребенка и не переборщить с количеством поступающего в его организм элемента – стоит посоветоваться об этом с лечащим врачом-стоматологом.

Специалисты обычно советуют принимать таблетки в перерывах между приемами пищи, если ребенок принимает только одну таблетку, лучше всего давать ее на ночь. Наилучший эффект достигается, если ребенок начинает принимать фторид в раннем возрасте – на третьем-четвертом году жизни.

Таблетку лучше не проглатывать сразу, а медленно рассасывать – тогда втор будет поступать не только из организма, но и напрямую, всасываясь экзогенно.

Читайте также:  Как правильно ставят коронку на зуб

В качестве местных средств для укрепления зубной эмали используются фторсодержащие зубные пасты, которые очень эффективны в профилактик кариеса.

При посещении стоматолога предлагается покрыть зубы ребенка фторсодержащим лаком – это избавит эмаль от вредного налета, продезинфицирует полость рта, а так же укрепить зубы в случае, если он незначительно поражены какой либо инфекцией.

Особое место занимает профилактика пришеечного кариеса у детей. Это заболевание, при котором зуб повреждается у самого основания, инфекция крайне быстро распространяется по кругу, опоясывая зуб, как бы обвивая его лентой в пришеечной области.

Вследствие такого кариеса зуб становится очень хрупким у основания и просто отламывается, если запустить заболевание и вовремя не обратиться к специалисту.

Опасно такое заболевание и для взрослых, и для детей, но у детей инфекции полости рта имеют обыкновение предаваться с одного зуба на другой, поражая соседние ткани, так что, если пришеечный кариес не лечить,  в скором времени все зубы в ротовой полости могут оказаться пораженными. А кроме того, такой кариес может быть лишь следствием расстройства в работе щитовидной железы.

Профилактические меры для предотвращения пришеечного кариеса точно такие же, как и для предотвращения кариеса вообще. Самое важное – вовремя обратиться к стоматологу для выяснения причин болезни и назначения лечения. Лучшей профилактикой лечения в данном случае будет регулярное посещение врача-стоматолога для осмотра полости рта.

 Профилактика кариеса у взрослых

Здесь так же можно выделить два основных типа применяемых методик: местные и направленные на укрепление организма в целом.

Соблюдать рацион питания взрослым так же важно, как и детям, иначе эмаль зубов истончится и станет легко проницаемой для бактерий.

Но если необходимые элементы в организме восполнить с помощью еды невозможно, предлагается так же начать принимать витаминные минеральные комплексы.

Местная профилактика может быть первичной, то есть, направленной на предупреждение кариеса; вторичной – превентивные меры уже во время заболевания, чтобы оно проходило легче и быстрее; и профилактические мероприятия, направленные на восстановление утраченных в ходе болезни функций зубов.

Так же, как и для детей, наиболее эффективным средством профилактики кариеса у взрослых считают фторсодержащие пасты, мази, а так же профессиональные процедуры по восстановлению эмали, выполняемые врачом.

Питание играет решающую роль в профилактике кариеса и сохранении крепкой зубной эмали. В случае дефицита в рационе витаминов A, C, B1, если восполнить их нехватку за счет продуктов питания невозможно, рекомендуется принимать витаминные комплексы – посоветовавшись предварительно с лечащим врачом во избежание аллергических реакций и неверного подбора витаминов.

Профилактика не сводится только лишь к применению медицинских препаратов: если за соблюдением режима сна, питания и общим состоянием здоровья малыша следит мама, то взрослому человеку приходится самому следить за своим режимом.

Важно соблюдать умеренность в употреблении вредных продуктов, алкоголя. Одним из факторов риска является курение, от которого лучше полностью отказаться – выкуривание в день пачки сигарет.

 Профилактика у беременных

К сожалению, беременность часто влечет за собой ослабление иммунитета. И связано это часто с изменением обмена кальция в организме женщины, ведь у ребенка в период внутриутробного развития формирует скелет. Все это иногда приводит к возникновению стоматологических проблем у беременных женщин.

Любое медикаментозное вмешательство во время беременности нежелательно. Именно поэтому профилактика кариеса у беременных так важна. Главное в этот период – обязательно потреблять очень большое количество продуктов, богатых кальцием.

Ведь организм малыша «отбирает» у вас этот элемент, и от того, сколько кальция находится в вашем организме, зависит, насколько крепкими будут кости и зубы ребенка.

Второе важное правило – регулярное посещение стоматолога и санация полости рта. Разумеется, лучше посетить стоматолога еще до беременности, чтобы провести процедуру заранее, но это не всегда возможно. Поэтому посетить стоматолога во время беременности стоит хотя бы один-два раза.

Опасен ли кариес при беременности? К сожалению, высока вероятность, что да.

Результаты исследований говорят о том, что есть зависимость между наличием болезней зубов у матери во время формирования плода и недостаточной массой тела у новорожденных; кроме того, возможные осложнения, такие как пульпит и периодонтит, могут повлечь за собой очень серьезные последствия для ребенка. Поэтому профилактика кариеса в этот период жизни женщины важна, как никогда раньше.

Стоит задуматься о том, чтобы наполнить организм витаминами, если ощущается их нехватка в организме. В период беременности для организма особенно важны витамины D и B, которые можно принимать в виде рыбьего жира в капсулах.

Ну и, не стоит забывать о ежедневной, качественной гигиене полости рта. А уж если болезнь все-таки поразила зубы – необходимо немедленно показаться врачу, не дожидаясь воспаления и осложнений; он примет решение о целесообразности применения лекарств и подберет их строго индивидуально.

ежедневно, круглосуточно
*перезвоним в течение 5 секунд!

Источник: http://brekits.ru/profilaktika-kariesa-u-detey-i-vzroslyih/

Индивидуальная профилактика кариеса зубов

Каждый человек, который беспокоится о своей полости рта, должен тщательно следить за ее состоянием. Так как неправильный или нетщательный уход может привести к возникновению кариеса, воспалительным процессам десен и другим негативным последствиям. Помимо того, что стоит посещать регулярно стоматолога, необходимо заниматься индивидуальной профилактикой кариеса.

Содержание ▴

Программа профилактики

Существуют различные программы современной профилактики кариеса как у взрослых, так и детей. Беременной стоит начать правильно питаться и употреблять больше фруктов, овощей, круп и молочных продуктов.

Если возникают какие-либо проблемы с зубами, нужно сразу обращаться за помощью к стоматологу, так как из-за нехватки кальция в организме может не только возникнуть кариес, но и начнут шататься и крошиться зубы.

Как происходит профилактика у взрослых?

Профилактика кариеса помогает сохранить здоровье зубов и ротовой полости, а также закрепить лечение.

Наверное, каждый знает, что стрессы, плохая экология и современный ритм жизни ослабляет наш иммунитет, что приводит к негативным последствиям не только со здоровьем, но с зубами и деснами.

Стоматологи рекомендуют:

  1. Каждые полгода проходить осмотр.
  2. Каждый день по два раза чистить зубы.
  3. После каждого приема пищи использовать ополаскиватель или просто полоскать рот теплой водой.
  4. Использовать средства, предназначенные для гигиены рта, например, зубная нить.
  5. Каждые два-три месяца менять зубную щетку.
  6. Использовать только качественную и проверенную зубную пасту, которая содержит кальций и фтор, но не в одном флаконе.

Как проходит профилактика у детей?

Дети — это та категория населения, которая в большей степени подвержена заболеваниям ротовой полости. Поэтому необходимо уделить внимание индивидуальной профилактике кариеса, начиная с раннего возраста, где-то с годика.

Стоматологи советуют:

  • С первого года жизни, как у малыша появились только первые зубки, начинать посещать врача, чтобы вовремя отследить патологии и отклонения.
  • Как только появились первые зубики необходимо начинать их чистить два раза в день. Для этого продаются специальные напальчники с мягкой щеточкой.
  • С возрастом приучать малыша чистить зубы самостоятельно, но под присмотром взрослых.
  • Уделить внимание питанию, так как в такой период происходит интенсивное формирования не только организма, но и зубов.
  • Уменьшить или даже исключить потребление сладостей, так как ребенок может не знать границ и это приведет к кариесу.

Правила профилактики

Существуют определенные правила профилактики кариеса, которых необходимо придерживаться каждому пациенту, желающему сохранить свою ротовую полость и зубы здоровыми.

Стоит понимать, что индивидуальная профилактика — это не просто чистка зубов щеткой, а целый ряд мероприятий:

  1. Чистить зубы необходимо не менее двух раз в сутки по 2-3 минуты. Специалисты не рекомендуют чистить зубы перед приемом пищи.
  2. После каждого приема пищи необходимо очищать межзубное пространство при помощи зубной нити и ополаскивать полость рта. Также можно пожевать жвачку без сахара, но не более 10 минут.
  3. Необходимо постоянно следить за тем, чтобы ротовая полость не пересыхала, так как это приводит не только к неприятному запаху, но и способствуют интенсивному размножению микробов.
  4. Не стоит одновременно употреблять продукты, которые имеют разную температуру. Это может привести к разрушению эмали.
  5. Раз в полгода проходите профилактический осмотр у стоматолога.

Обязательно необходимо уделить внимание и сбалансированному питанию, которое поможет не только хорошо чувствовать себя, правильно функционировать организму, но и позаботиться о здоровье ваших зубов и десен.

Профилактика заболеваний пародонта

Про индивидуальную профилактику кариеса было рассказано выше.

Теперь рассмотрим профилактические меры заболеваний пародонта:

  • Первичные – воспитательные меры, которые направлены на предотвращение заболевания при помощи устранения причины и условий возникновения и развития, а также на повышение устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов.
  • Вторичная – помогает выявить заболевание на ранней стадии и предупредить рецидив и прогрессирование процесса.

Профилактика начального кариеса

Начальную стадию лучше предупредить, нежели потом лечить. Поэтому рекомендуется принимать пищу богатую на фосфор и кальций, использовать зубную пасту, которая содержит или кальций, или фтор.

Обязательно посещать стоматолога и чистить зубы каждый день. При появлении первой тревожной симптоматики, не оттягивать визит к специалисту.

Рейтинг:  5 / 5

Источник: http://zubx.ru/karies/individualnaya-profilaktika.html

Ссылка на основную публикацию