Гигиена полости рта и правила ее проведения

О профессиональной гигиене полости рта

1. О профессиональной гигиене полости рта.

Среди множества профилактических мер первостепенной проблемой является контроль за зубным налётом, являющимся основной причиной, вызывающей кариес зубов и воспалительные заболевания тканей пародонта.

Профессиональная гигиена полости рта — это комплекс процедур, направленных на оздоровление органов и тканей полости рта и профилактику возникновения и прогрессирования стоматологических заболеваний.

Заболевания полости рта — серьезная проблема многих людей.

Более 65% взрослого населения страдают заболеваниями пародонта, заболевания кариесом встречаются почти у каждого.

Не секрет, что лечение зубов процедура дорогостоящая, но, к сожалению, необходимая.

Можно ли предотвратить разрушение зубов и заболевания десен и как это сделать с наименьшими потерями?

Для этого необходим правильный уход за зубами, соблюдение гигиены полости рта и регулярное проведение профилактических процедур.

2. Про зубной налет.

Существует огромное количество методов чистки зубов, которыми пользуются пациенты.

Однако самостоятельной гигиены, как правило, оказывается недостаточно для полного удаления налёта из труднодоступных мест, таких как: — межзубных промежутков; — пришеечных областей; — жевательной поверхности моляров; — щёчной поверхности моляров верхней челюсти; — язычной поверхности нижних моляров.

В норме зубы покрыты тончайшей пленкой, которая выполняет защитную функцию.

К этой пленке прикрепляется зубной налет, в котором находится множество микроорганизмов.

В процессе жизнедеятельности они вырабатывают органические кислоты, что создает благоприятную среду для возникновения кариозных процессов и дальнейшего разрушения зубов.

В слюне находятся минеральные вещества, которые, взаимодействуя с зубным налетом, образуют камни, давящие на десны и нарушающие кровообращение в околозубном пространстве, что может привести к кровоточивости десен, а впоследствии — к оголению шейки зуба и утрате его опорной функции и дальнейшей потери зуба.

Профессиональная чистка, проводимая врачом-стоматологом, обеспечивает полное удаление зубного налёта.

Профессиональная гигиена полости рта включает очистку всех зубов от твердого налета и зубного камня, что невозможно осуществить самостоятельно дома, но обязательно нужно делать.

Во время процедуры с поверхности зубов удаляется плотный окрашенный налет, зубные камни и над- и поддесневые зубные отложения.

3. Этапы профессиональной гигиены.

В начале каждой профессиональной гигиенической чистке зубов специалист определяет наличие наддесневых и поддесневых отложений, наличие кариеса, заболеваний десен и других возможных заболеваний полости рта.

Затем десны обрабатываются анестезирующим гелем, при необходимости врач может сделать анестезию.

Потом гигиенист аккуратно снимает наддесневые отложения при помощи специальных чистящих паст, щеточек и ультразвуковых инструментов.

При этом эмаль зубов не повреждается.

Снятие зубного налета производится аппаратом Airflow, который под давлением подает струю воды со специальным чистящим порошком.

Эмаль быстро очищается, приобретает естественный цвет и здоровый блеск.

Зубы в результате процедуры становятся чистыми и виден их естественный цвет.

Затем врач производит шлифование и полирование поверхности зуба.

После процедуры снятия отложений зубы покрывают фторсодержащим лаком или эмальгерметизирующим препаратом, а также проводят ремотерапию – укрепление зубной эмали минеральными веществами.

Гигиенический прием заканчивается рекомендациями по подбору зубной щетки, зубных паст, дополнительных средств гигиены, обучением пациентов грамотной гигиене полости рта и проведением контроля над ее осуществлением.

Проведение профессиональной гигиены является необходимым условием и при плановом осмотре полости рта пациента, поскольку качество диагностики кариеса зубов значительно возрастает, если поверхность зуба очищена и высушена.

Кроме того, наличие здоровой, тщательно санированной полости рта является неотъемлемым условием качественного осуществления сложных методов лечения:эстетического пломбирования; отбеливания зубов; микропротезирования; хирургического лечения; пародонтологического лечения; имплантации зубов; ортопедического лечения; ортодонтического лечения.

Профессиональная гигиена полости рта должна проводиться детям, подросткам и взрослым строго индивидуально и через определённый интервал времени.

Длительность интервала между посещениями зависит от многих факторов:гигиенического состояния полости рта; интенсивности кариеса зубов; присутствие гингивита; выраженности пародонтита; степени прорезывания зубов у детей.

Противопоказаний к проведению профессиональной гигиены не существует.

Ощущения зависят от клинической картины и индивидуальной чувствительности организма.

Как правило, процедура безболезненна и не требует никакого обезболивания.

Иногда после гигиены возможна болевая реакция на холодные раздражители и дискомфорт при чистке зубов в домашних условиях щеткой с пастой.

Эти ощущения проходят через некоторое время.

 Рекомендуется проводить гигиеническую чистку зубов раз в полгода, но частота проведения процедуры зависит от особенностей организма человека и его образа жизни.

В некоторых случаях рекомендуется проводить чистку раз в три — четыре месяца.

Например, если вы заядлый курильщик или употребляете много кофе, чая.

Ежемесячно рекомендуется людям с высокой интенсивностью кариеса, кровоточивостью десен, наличием зубных камней.

Профессиональная гигиеническая чистка является не только профилактикой заболеваний полости рта, но и способствует оздоровлению многих систем организма: желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, ЛОР-органов, иммунной системы.

Напомним, что стоимость профилактических методов в 15-20 раз дешевле лечения уже возникших стоматологических заболеваний, не говоря уже о психологических травмах получаемых человеком в процессе лечения зубов и десен.

А результат не заставит себя ждать — свежее дыхание, красивая улыбка и хорошее настроение.

Своевременная и систематическая гигиена полости рта — лучший способ предотвращения стоматологических заболеваний.

Источник: http://www.katry.ru/nashi_raboty/o_professionalnoy_gigiene_polosti_rta

Гигиена полости рта — основы правильного ухода

Все мы хотим иметь здоровую и белоснежную улыбку, но не все знают, что для этого нужно делать. Можно купить дорогую пасту и зубную щетку из рекламы, но зачастую этого бывает мало.

Чтобы зубы были здоровыми, дыхание свежим, а проблемы с деснами никогда вас не настигли, простая, но правильная гигиена полости рта должна стать для Вас ежедневным ритуалом.

В этой статье мы расскажем, каким должен быть уход за полостью рта, какие средства для этого существуют и правила чистки зубов, которые должен знать каждый.

Правила ухода за полостью рта

Если Вы ранее не выполняли их все,  никогда не поздно ввести их в свою жизнь. Вы удивитесь, насколько легко обеспечить зубам и деснам должный уход, который быстро перейдет у вас в привычку:

  • Правило №1: зубы нужно чистить 2 раза в день, перед сном вечером и после сна утром.
  • Правило №2: не забывайте о профилактических осмотрах у стоматолога раз в полгода. Если Вы будете соблюдать это правило, Вы сможете предупредить заболевание десен и зубов еще на первых этапах развития.
  • Правило №3: подбор средств для чистки зубов — дело серьезное. Не стоит покупать первую попавшуюся пасту, а щетку нужно менять, как минимум, раз в 3 месяца.
  • Правило №4: уход за ротовой полостью не заканчивается на чистке зубов: не забывайте про язык, щеки и десны.
  • Правило №5: после каждого приема пищи необходимо удалять остатки еды. В идеале нужно чистить зубы пастой и щеткой, но на практике это чаще всего невыполнимо. Поэтому можно пользоваться доступной альтернативой: ополаскиватели для ротовой полости справляются с этой задачей на «ура», удаляя частицы еды и освежая Ваше дыхание. А на работе или учебе на помощь придет жевательная резинка.
  • Правило №6: для очищения промежутков между зубами используйте зубные нити-флоссы
  • Правило №7: фтористые вещества в пасте начинают «работать» спустя 3 минуты после попадания на зуб. Чистить зубы нужно не меньше этого времени, ведь Вы хотите не просто очистить, но и укрепить эмаль.
Читайте также:  Острый гнойный периостит нижней челюсти — особенности течения и лечения болезни

Зубы нужно чистить правильно, тогда уход за полостью рта будет качественным. Удалив весь налет, Вы защитите ваши зубы от кариеса, а десны от гингивита, пародонтита и других заболеваний. Пошагово схема очистки ротовой полости выглядит следующим образом:

  1. Начинается процедура с традиционной чистки зубов пастой и щеткой. Расположите щетку так, чтобы щетинки покрывали наружную поверхность зубов. Проводите щеткой от десны к краю зубов подметающими движениями.
  2. Внутреннюю поверхность зубов необходимо чистить точно такими же сметающими движениями по той же схеме.
  3. Затем поставьте щетку так, чтобы щетина покрывала жевательную поверхность. Возвратно-поступательные движения помогут очистить жевательную поверхность.
  4. Повторите это для верхней и нижней челюсти. Не нажимайте на щетку слишком интенсивно.
  5. Сомкните челюсть и мягкими движениями сделайте массаж десен при помощи щетки.
  6. Чистим язык: можно воспользоваться специальным скребком для чистки языка или щеткой, если на ней предусмотрена специальная очищающая поверхность. Совершите пару движений от корня к кончику языка.
  7. Чистим внутреннюю поверхность щек: повторите процедуру аналогичную чистке языка теперь для внутренней поверхности щек. Прополощите рот чистой водой.
  8. Переходим к нити-флоссу. Возьмите около 30 см зубной нити и намотайте ее концы на указательные пальцы рук, оставив между ними промежуток в 10 сантиметров. Прочно натянув нить между пальцами, заведите ее в зубной промежуток, а затем прижмите ее к поверхности одного из зубов и совершите движения вверх-вниз. Для очистки соседнего промежутка используйте чистый участок нити. При использовании флосса не задевайте десну. Запрещено пользоваться зубной нитью при пародонтите.
  9. Завершающий этап — ополаскиватель. Не нужно набирать полный рот жидкости для ополаскивания, достаточно объема около 2 чайных ложек. Тщательно прополощите рот в течение минуты.

Гигиена полости рта не займет у Вас более 10 минут утром и вечером. Делайте все правильно и Ваши зубы и десны будут здоровыми. Теперь давайте узнаем больше о средствах для гигиены рта.

Выбираем средства для ухода за полостью рта

Немаловажным в качественном уходе являются средства гигиены полости рта. Мы поможем Вам сделать правильный выбор, рассказав, на что нужно обратить внимание при покупке.

Выбираем пасту

Забудьте все рекламы, которые Вы видели по телевизору. Выбирая зубную пасту вовсе не обязательно покупать самую дорогую из имеющихся в магазине. Отечественный это будет производитель или зарубежный — тоже не играет главной роли. Составы паст чаще всего идентичные. На что нужно обратить внимание — это на содержание фтора.

Средства с фтором подходят только для профилактики кариеса, а вот если эта напасть уже вас постигла, фторсодержащие пасты только ухудшат состояние зубов. Обращайте внимание на предназначение средства. Для ежедневного применения Вам нужна лечебно-профилактическая или комплексная паста, а вот с отбеливающими будьте осторожны.

При выборе отбеливающей пасты лучше проконсультироваться со стоматологом.

Выбираем щетку

Зубные щетки, прежде всего, подразделяются на электрические и обычные для ручной чистки. Первые более качественно справляются с поставленной задачей, но и стоят дороже. Менять насадки рекомендуется так же часто, как и обычную щетку, поэтому вопрос выбора довольно часто упирается в финансы.

Электрическая щетка может легко очистить самые дальние зубки и вам не придется прилагать никаких усилий: просто передвигайте щетку от зуба к зубу. При выборе электрической щетки, обратите внимание на саму насадку. Она может быть просто очищающей или отбеливающей.

Немаловажным является тип питания: щетки на батарейках дешевле, а с аккумулятором удобнее.

Обычная ручная щетка бывает 3 степеней жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Мягкая щетина бережно воздействует на зубы и десны, но плохо очищает, а жесткая- слишком агрессивна. Стоматологи советуют выбирать золотую середину — щетину средней жесткости.

Выбираем нити-флоссы

Все зубные нити- это тоненькие перекрученные между собой волокна. Выбор этого средства ухода за полостью рта довольно велик. Более дорогие нити изготавливаются из волокон шелка, а дешевые варианты — из синтетического волокна. Нити-флоссы бывают смазанными, несмазанными, фторированными, плоскими, круглыми, рельефными, ароматизированными.

Стоматологи рекомендуют выбирать плоскую смазанную нить — она более удобна в использовании и уменьшает риск травмирования десны. Для новичков подходят вощенные нити, они более прочные, следовательно, идеальны для первых попыток. Если вы хотите обеспечить зубам дополнительную защиту от кариеса, воспользуйтесь фторированными нитями-флоссами.

Выбираем ополаскиватель

Ополаскиватель имеет широкий спектр действия:  удаляет налет,  убивает бактерии, освежает дыхание, заживляет раны, служит профилактикой кариеса. Для разных целей предназначены разные виды ополаскивателей: лечебные и профилактические.

Главная цель профилактических ополаскивателей — свежесть вашего дыхания. А вот лечебные могут предназначаться для борьбы с воспалением, с кровоточивостью десен, с чувствительностью зубов. Первоначально вам нужно определиться с задачей, которую должен будет выполнять ополаскиватель.

Для ежедневного использования подойдут профилактические средства.

И в завершении хотелось бы отметить важность регулярного посещения стоматолога с целью проведения профессиональной чистки полости рта.

К примеру, если у Вас возникла такая проблема как кровоточивость десен, полоскание отварами трав и использование специальных паст не решит проблему полностью, а вот если обратиться к специалисту, профессиональная чистка зубов Air Flow за полчаса исправит ситуацию.

Следите за вашей ротовой полостью и будьте здоровы!

Источник: http://stomlife.ru/blog/gigiena-polosti-rta-osnovy-pravilno/

Какой должна быть гигиена полости рта?

Оглавление: [скрыть]

  • Что включает в себя гигиена полости рта
  • Виды приспособлений для ухода за полостью рта
  • Гигиена межзубных участков с помощью зубочисток, ершиков, полоскания
  • Гигиенические действия для детей
  • Правила выбора щетки

Гигиена полости рта является неотъемлемой частью здоровья зубов и красивой улыбки.

Для поддержания зубного ряда в хорошем состоянии следует проводить каждодневные гигиенические процедуры, которые при регулярном применении обеспечат профилактику различных стоматологических проблем.

В стоматологии принято различать такие разновидности гигиены: профессиональная (выполняется в стоматологических кабинетах специалистом), индивидуальная гигиена полости рта обуславливает уход за ротовой полостью собственноручно, в домашних условиях.

Профессиональная процедура предусматривает целый комплекс мероприятий, которые проводятся с целью лечения тканей и зубов или профилактики заболеваний. Это действие осуществляется в специализированных поликлиниках или частных кабинетах с помощью профессионального ортодонта.

Что включает в себя гигиена полости рта

Правильная гигиена полости рта заключается в следующем:

  1. В очищении зубного ряда сверху и снизу посредством зубной пасты и щетки.
  2. В очищении ротовой полости в течение дня (после пищи или употребления жидкости).
  3. В проведении необходимых процедур по уходу за межзубными промежутками.
Читайте также:  Причины виды и лечение пришеечного кариеса

Что касается рекомендаций по уходу за полостью рта, то они следующие: обязательно два раза в день чистить зубы, по возможности проводить полоскание рта после пищи, выполнять процедуры по чистке зубов с помощью зубной нити, наладить режим питания, исключить перекусы.

Следует применять средства для ухода, в которых содержится фтор. Полоскание осуществлять с помощью ополаскивателей.

Гигиена полости рта у детей состоит из регулярной чистки зубов, использования правильной щетки и правильно подобранной пасты, а также употребления в пищу тех продуктов, которые оказывают благотворное влияние на структуру зубов и десен (содержащие в составе фтор).

Оптимальным вариантом является очищение зубов после каждого приема пищи, но в случае невозможности проводить регулярные процедуры следует прополоскать рот. Очень хорошей альтернативой в таком случае выступает ополаскиватель, его задачей является санация рта. Можно использовать такой вариант ухода, как жевательная резинка, которую применяют после пищи.

Источник: http://1PoZubam.ru/raznoe/gigiena-polosti-rta.html

Какой должна быть правильная гигиена полости рта?

Суждение, что гигиена полости рта осуществляется правильно, если человек пользуется самой дорогой зубной пастой или зубной щеткой, ошибочное.

Верной гигиена полости рта может быть только тогда, когда она, как и гигиена тела, выполняется регулярно и по правилам.

Также следует помнить, что под регулярной гигиеной не подразумевается только чистка зубов утром и вечером, нужно заботиться о полости рта в течение всего дня.

Основы гигиены полости рта

Зубная нить станет отличным помощником в уходе за зубами.

Правильная гигиена полости рта включает:

  • аккуратную чистку зубов при помощи пасты для зубов и щетки;
  • очистку полости рта после приема пищи;
  • уход за межзубными промежутками.

Конечно, лучше после каждого приема пищи тщательно почистить зубы, но если в данный момент невозможно использовать зубную щетку, то можно просто полоскать рот водой.

Хорошим решением в такой ситуации является специальный ополаскиватель, предназначенный для полости рта. Еще одним решением для правильного ухода за полостью рта после приема пищи, если зубная щетка недоступна, может стать жевательная резинка.

Важным компонентом для поддержания гигиены полости рта можно считать зубную нить, которую всегда нужно иметь под рукой. Зубная нить позволяет вычистить от остатков пищи межзубные промежутки, обеспечивая хорошую очистку и предотвращая развитие кариеса. Зубной нитью рекомендуется пользоваться регулярно после приема пищи.

Правила гигиены полости рта

Гигиена полости рта предусматривает определенные правила. Рассмотрим правила чистки зубов нижней челюсти.

Щетку располагают на щечной (наружной) поверхности зубного ряда. Чистят зубы вращательными (подметающими) движениями щетки – от края десны в направлении режущего края передних зубов либо жевательной поверхности боковых.

Таким же способом обрабатывается язычная (внутренняя) поверхность зубного ряда. Затем щетка щетинками ставится на жевательную поверхность зубов, делаются возвратно-поступательные движения.

Перечисленные правила касаются и чистке верхней челюсти.

Затем необходимо сомкнуть зубы и широкими круговыми мягкими движениями проводить массаж десен. Последним этапом ухода за полостью рта является чистка языка. Необходимо ставить щетку (можно пользоваться и специальным скребком) на корень языка, затем совершать несколько резких движения, 2 или 3, от корня языка к кончику. Это позволяет удалять налет, который образовывается за ночь на языке.

Наиболее частой ошибкой, которая приводит к негативным последствиям, считается осуществление по отношению к оси зубов поперечных возвратно-поступательных движений в области шейки.

Вследствие этого не только снижается качество чистки, потому что щетинки не проникают глубоко в межзубной промежуток, одновременно происходит истирание эмали, также образуются клиновидные дефекты.

Помимо этого, усилие, которое прикладывается к зубной щетке, должно быть не сильным.

Правила гигиены полости рта подразумевают, что чистку зубов необходимо начинать с одного и того же ряда зубов, также следует придерживаться определенной последовательности, чтобы не пропустить какой-либо участок, и чистку нужно осуществить в одном темпе.

Важно помнить, что зубы чистит не паста, а щетка. Паста лишь оказывает вспомогательное, дезодорирующее, противомикробное и освежающее действие. Не рекомендуется использовать пасту для зубов в больших количествах.

Стоит не забывать, что использование зубной нити является обязательной процедурой, которая обеспечивает дополнительную очистку пространства между зубами. Также важно регулярно посещать стоматологическую клинику с целью профилактики, ведь регулярная чистка зубов при помощи хорошей пасты и щетки недостаточна.

Отбеливание зубов, профилактика от зубных камней и налета необходима практически всем. Результатом правильной гигиены полости рта являются здоровые десна и зубы, свежее и приятное дыхание. Это означает, что:

  • зубы чистые, в них не остались застрявшие остатки пищи;
  • десны розовые, не кровоточат и не болят, а изо рта исчезает неприятный запах.

Обязательные профилактические осмотры у стоматолога

Важным правилом гигиены полости рта считается своевременное обращение к стоматологу, если десна стали мягкими, либо стали кровоточить во время чистки зубов, постоянно преследует запах изо рта. Именно такие признаки являются указанием на заболевания полости рта.

Стоматолог-гигиенист может обучить правильной технике чистки зубов.

Гигиенист или стоматолог помогут правильными советами, обучат правилам техники соблюдения гигиены зубов, десен и языка, помогут быстро выявить в полости рта проблемные участки, которым во время чистки щеткой либо зубной нитью нужно уделить особое внимание.

Чистка зубов зубной щеткой и зубной нитью каждый день помогает остановить развитие патологических явлений полости рта еще на ранней стадии. Это позволит сделать лечение минимально болезненным, а также не очень дорогим, может поспособствовать более быстрому выздоровлению.

Итак, между визитами к врачу-стоматологу каждый должен следовать простым правилам, которые способствуют уменьшению риска развития кариеса, болезней десен и других проблем полости рта.

Правильная гигиена полости рта подразумевает следующие рекомендации:

  • дважды в день чистить зубы щеткой;
  • ежедневно чистить зубы зубной нитью;
  • правильно питаться, ограничивать количество перекусов между основными приемами пищи;
  • использовать стоматологические средства, которые содержат фтор, в том числе и фторсодержащую зубную пасту;
  • по рекомендации стоматолога полоскать рот ополаскивателями для полости рта с содержанием фтора;
  • следить за тем, чтобы ребенок, достигший возраста 12 лет, принимал добавки фтора либо пил воду, обогащенную этим веществом.

Правильно ухаживайте за зубами и полостью рта и будьте здоровы!

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: http://StopParodontoz.ru/gigiena-polosti-rta/

Правильная гигиена полости рта

Содержание:

Гигиена полости рта является неотъемлемым компонентом культуры современного общества, поскольку регулярной правильной гигиеной полости рта здоровье зубов обеспечивается на 85-90%.

Зубы являются очень уязвимыми к ежедневному воздействию пищи, которая употребляется нами. При игнорировании проведения гигиены полости рта, можно лишиться зубов, даже если они идеальны от природы, в молодом возрасте.

Правильная гигиена полости рта подразумевает под собой регулярную и правильную чистку зубов. За полостью рта нужно следить в течение всего дня.

Читайте также:  Повышенная температура во время стоматита

Составляющие правильной гигиены полости рта

  • Тщательная чистка зубов зубной пастой и щеткой;
  • Очистка полости рта после каждого потребления пищи;
  • Осуществление ухода за межзубными промежутками с помощью флосса.

После каждого приема пищи желательно чистить зубы, но понятно, что зубная щетка может быть не всегда под рукой. В связи с этим в качестве средства гигиены полости рта можно применять полоскание водой или, что предпочтительнее, специальным ополаскивателем.

Если нет такой возможности, то рекомендуется пожевать жевательную резинку без сахара.

Всегда под рукой нужно иметь зубную нить, поскольку она является важным предметом гигиены полости рта. С ее помощью межзубные промежутки вычищаются от остатков пищи. Проводя правильную гигиену полости рта, вы сможете сэкономить значительное количество денежных средств на лечение зубов и посещать стоматолога только для профилактики, сохранив зуб здоровыми на всю жизнь.

Основы чистки зубов

Одной из самых эффективных методик чистки зубов считается модифицированная методика по Басу. Правши начинают чистку зубов с правой стороны, левши — с левой. Чистка зубов осуществляется сначала снаружи, потом внутри, а затем нужно перейти на жевательную поверхность зубов. При чистке зубов щетку нужно устанавливать под углом 45 градусов к поверхности зубов.

Движения следует начинать от десны к зубу, всего на каждый зуб приходится 10 движений.

Чистка зубов должна начинаться с верхних резцов, нужно делать вращательное движение щеткой, слегка нажимая на нее и перемещая ее по направлению к коренным зубам, после чего ведя ее обратно.

Затем нужно развернуть щетку и повторить процесс, идущий в противоположном направлении. При этом нужно не забывать о сохранении заданного угла наклона щётки.

Внутренняя поверхность зубов чистится так же, как и наружная, особо уделяется внимание внутренней стороне резцов. Затем нужно очистить жевательную поверхность зубов, для этого щетку нужно вести вперед в горизонтальном направлении, слегка нажимая на нее. Аналогично нужно почистить зубы, расположенные на нижней челюсти.

При отсутствии проблем с деснами, чистка полости рта завершается легким массажем десны, которая прилегает к зубу. Силу, с которой нужно нажимать на зуб, можно определить опытным путем. Для этого нужно нажать зубной щеткой на чашу весов с такой же силой, с какой нажимаете на щетку при чистке зубов. На циферблате должно появиться значение 100 г.

Использование зубной нити

Зубная нить относится к средствам индивидуальной гигиены полости рта, направленных на очищение межзубных промежутков от остатков пищи. Зубной нитью удаляется налет, образующийся в промежутках между зубами. При ежедневном использовании зубной нити можно избежать образования зубного камня.

Зубную нить, как правило, применяют вечером, перед сном. Для того чтобы ей воспользоваться, нужно оторвать от мотка нить длиной 30 см и намотать на оба указательных пальца, оставив  между ними несколько сантиметров нити. После чего вставить нить между зубами и пройтись по ним.

Использование зубных паст

Зубная паста является специальным лекарственным средством, предназначенным для гигиены полости рта, лечения заболеваний и их профилактики. В основе красоты и здоровья зубов лежит регулярная и правильная их чистка. Наиболее распространенными гигиеническими и лечебно-профилактическими средствами ухода являются пасты, порошки и гели для чистки зубов.

Средства, предназначенные для чистки зубов, могут иметь различный состав. Их задачей является оказание хорошего освежающего действия, удаления запахов, очищения зубов и в некоторых случаях оказание полирующего действия. На твердые ткани зубов должно оказываться минимальное стирающее действие.

Зубная паста делится на профилактическую и гигиеническую, что определяется ее составом.

Лечебно-профилактические пасты бывают противовоспалительными, противокариозными, отбеливающими, предназначенными для чувствительных зубов и др., в зависимости от внесенных добавок.

В качестве основных наполнителей зубных паст используется гелеобразующие, абразивные и пенообразующие вещества. Чтобы придать пасте приятный вкус и запах, в ее состав добавляются отдушки.

Источник: http://www.luxmama.ru/1/l24/pravilnaya-gigiena-polosti-rta/

Что такое правильная гигиена полости рта?

Что такое правильная гигиена полости рта?
При соблюдении правил гигиены полости рта рот выглядит здоровым, а дыхание – свежее и приятное. Это означает, что:

  • Зубы выглядят чистыми и свободными от зубного камня
  • Дёсны розовые, не болят и не кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью
  • Неприятный запах изо рта не является постоянной проблемой

Если Ваши дёсны болят и кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью, а изо рта исходит стойкий неприятный запах, обратитесь к стоматологу. Эти симптомы могут быть признаком заболевания.

Стоматолог или гигиенист стоматологический помогут Вам освоить методы поддержания правильной гигиены полости рта и укажут на участки ротовой полости, требующие особого внимания во время чистки зубной щёткой и зубной нитью.

Каковы методы поддержания правильной гигиены полости рта?
Самое необходимое условие для здоровья зубов и дёсен — это поддержание правильной гигиены полости рта.

Здоровые зубы — это не просто составляющая привлекательной внешности и хорошего самочувствия. Это ещё и залог полноценного питания и разборчивой речи.

От состояния полости рта во многом зависит здоровье Вашего организма в целом.

Ежедневная профилактика, в том числе правильная чистка зубов зубной щёткой и зубной нитью, позволяет предотвратить развитие заболеваний полости рта, и эти процедуры менее болезненные, дорогостоящие и проблемные, чем лечение поражений, которые могли бы быть остановлены на начальной стадии.

Между регулярными визитами к стоматологу каждый из нас должен следовать простым рекомендациям, значительно уменьшающим риск развития кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. К ним относятся:

  • Дважды в день чистите зубы зубной щёткой и ежедневно прочищайте межзубные пространства зубной нитью
  • Придерживайтесь сбалансированного режима питания, ограничивая промежуточные закуски между основными приёмами пищи
  • Используйте продукты для ухода за полостью рта с содержанием фтора, в том числе и фторсодержащую зубную пасту
  • Полощите рот фторосодержащими ополаскивателями, следуя рекомендациям Вашего стоматолога
  • Если Вы живёте в местности, где вода не фторируется, следите за тем, чтобы Ваш ребёнок в возрасте до 12 лет потреблял обогащённую фтором воду или пищевую добавку фтора.
Правильная методика чистки зубов зубной щёткой

Расположите щётку под углом 45° к десне и совершайте вращательные выметающие движения от десны к зубу.

Мягкими движениями вперед-назад очистите наружную, внутреннюю и жевательную поверхности каждого зуба.

Мягкими движениями очистите поверхность языка — это освежает дыхание путём удаления бактерий.

Методика правильного использования зубной нити

Возьмите зубную нить длиной примерно 45 см, и каждый раз для очистки зуба используйте чистый участок длиной 3-5 см.

Очищайте межзубные пространства мягкими движениями, повторяя контуры дёсен.

Не забывайте очистить поверхность зубов ниже линии дёсен, избегая при этом резких движений нитью.

Источник: http://www.colgate.ru/ru/ru/oc/oral-health/life-stages/adult-oral-care/article/what-is-good-oral-hygiene

__________________________________________
Ссылка на основную публикацию